Log in
Styrk!
3. Tung belastning
Home
Norsk
3. Tung belastning
3. Tung belastning
0:59
01. Ettbeinsknebøy
knebøy
tung belastning
1:25
02. Splitt knebøy
knebøy
tung belastning
utfall
1:07
03. Bekkenløft med knefleksjon
bekkenløft
tung belastning
1:46
04. Push-ups med strikk
push-ups
tung belastning
1:03
05. Skulderpress push-ups
push-ups
skulderpress
tung belastning
1:25
06. Kroppshevinger med strikk
kroppsheving
roing
tung belastning
1:14
07. Crunches
crunches
tung belastning
1:30
08. Dynamisk planke
planke
tung belastning
1:09
09. Liggende rygghev
rygghev
tung belastning
2:11
10. Markløft
markløft
tung belastning