Log in
Styrk!
2. Middels belastning
Home
Norsk
2. Middels belastning
2. Middels belastning
2:12
01. Knebøy med strikk
knebøy
middels belastning
1:31
02. Utfall
middels belastning
utfall
1:10
03. Bekkenløft med ett bein
bekkenløft
middels belastning
1:46
04. Push-ups pa gulvet
middels belastning
push-ups
1:37
05. Skulderpress med strikk
middels belastning
skulderpress
1:34
06. Stående enarmsroing med strikk
middels belastning
roing
1:13
07. Crunches
crunches
middels belastning
1:09
08. Planke
middels belastning
planke
1:00
09. Liggende rygghev
middels belastning
rygghev
2:11
10. Markløft
markløft
middels belastning